行 为 的 本 质

　　 生命最大的特征是“会动”，这种“动”就是活动与运动。“动”不是生物的专利，而是物质的共性，生物是物质的一种形式，物质会“动”，生物自然也会“动”。物质之所以会“动”，是因为携有能量，当物质释放的能量达到一定的“度”，物质就动起来了，就像爆竹、烟花、汽车和火箭一样，生物也是如此。运动是物质在能量的推动下，在时间和空间的舞台上演化的过程。

　　虽然任何物质都有活动与运动，但这种活动与运动是被动的，是受“外力”驱使的，生命体的活动与运动，是自主的，下意识的，正因为如此，才使人觉得生命的神奇和不可思议。否则，生命体就与一般的物质没有什么不同了。严格地说，任何物质的活动与运动，都具有主动性与被动性双重属性，不论是“死物”还是“活物”。物质运动的动力，直接来自物质内部，间接来自物质外部。太阳是活性很大的天体，这种活性主要是来自内部，这与人是一样的。

　　生物是物质的一种形态，是活性较大的物质。物质的天性是运动的，不同只是运动的不同。物质在宇宙中的常态是动态，物质在地球中，动态受到了束缚和制约，是因为物质之间存在吸力或引力，物质在地球上就像铁钉在磁铁上，要动起来不容易，只有活性最大的物质才能在一定程度上摆脱这种束缚和制约。生物尤其是动物，是地球上最有活性的物质。当然，动物的运动也是符合物理法则的，一切运动都可以用物理定理来解释，只是运动更复杂一些，要精确解释不容易，因为人体包含有60万亿个细胞，人体的运动是60万亿个细胞运动的综合。动物的运动，简单来说就像一个空罐头盒，里面有许多小鞭炮不时炸响，于是这个空罐头盒就在地上蹦蹦跳跳。小鞭炮的炸响还受到一种特定程序的控制，跳起来就显得比较有规律。

　　动物的活性来自于体内化学反应的烈度。化学反应越激烈，活性就越大。不同的动物有不同的活性，相同的动物也有不同的活性。即使是同一个生命体，在不同的状态、不同的时期活性也不同。奔跑时比静卧时活性更大，年轻时比年老时活性更大。活性的大小很大程度取决于供血状况，心脏有力、血管畅通，必然有使不完的精力、体力。其中道理，就像把油门踩到底，给汽缸泵入大量汽油，汽车就会像野马一样狂奔。这正是青年比老年有更大精力和体力的主要原因。给六十岁的老人换上一颗二十岁的心脏，他就会感觉精力、体力更充沛了，好像又回到了二三十岁的从前。

　　生命的活动与运动有三个方面：一是生命体内部的活动。即组织、器官和系统的活动，这类活动是由植物神经系统控制的，是惯性活动，自行运转，自行工作。因此，人睡着之后，体内的活动依然正常，生命依然得到维持和延续。二是生命体表面的活动。如表情、语言、动作、眼珠转动、肌肉起伏等，这类活动是由思维控制的。三是生命体个体的运动。生命体位移称为运动，这是动物与植物的最大区别。动物的运动形式千奇百态，都是为了趋利避害。这类活动也是由思维控制的。在这里，我们把后两类由思维控制的活动和运动称为行为。

　　动物之所以“会动”，是因为摄入和携带的能量更大，在同等质量下，携带能量越大，活性也越大。阳光是一级能量来源，植物是二级能量来源，动物是三级能量来源。能量来源级别越高，动物活性越大。植物以阳光作为能量来源，活性最小；牛羊以植物作为能量来源，活性较大；狮虎以动物作为能量来源，活性最大。食草动物总是被食肉动物捕捉，是因为力气稍逊一筹。羊、牛、大象、熊猫等以植物为食的动物，行动总是慢悠悠的，显得很迟缓。大象虽然力气大，却是以巨大的身躯和巨大的食量为前提的，单位携能量并不大，没有狮虎那种爆发力。海里的动物，大多以肉类为食，所以活性很大，几乎永远都在游动中。鸟以肉为食，才有足够的力气飞翔。

　　植物蕴含的能量之所以比阳光多，是因为植物是阳光能量的储存器；动物蕴含的能量之所以比植物多，是因为动物是植物能量的储存器。地表中蕴藏的能量，包括煤炭、石油中蕴含的能量，几乎都是来自阳光。煤炭与石油具有同源性，都是由植物演化而来的，之所以不同在于被埋在地下的环境不同。地核也有足够的热能，可惜传到地表的极少，偶尔才通过火山喷发释放一些能量。而地球的生物，绝大多数还没学会利用地核中的能量。

　　植物需要阳光，人类理解为植物利用、储存太阳能，这是一个较为恰当的比喻。植物合成细胞所需的物质，是一个化学反应，这个化学反应需要一个条件：阳光。这谓之利用。阳光照射到树叶，绝大部分被吸收了，确切说是光子被树叶细胞的原子核俘获了。这谓之储存。

　　人类已知的物质，都是携有能量的，物质是能量的载体，能量是物质的动力。生命体是物质的一种形式，不同的是比非生命体携有更多的能量。铀的裂变和氢的聚变可以释放出巨大的能量，若人体内的元素发生裂变或聚变，也可以释放出巨大的能量。人体除了携有物理能，还携有化学能，化学能归根结底来自太阳，人体中的糖、脂肪和蛋白质，都是太阳能的储存形式。人类的一切活动和运动，都是这三类物质缓慢释放太阳能的结果。

　　不论是生命体内部的活动，还是生命体个体的运动，都是基本生物共同做功的结果。心脏的跳动，是心脏细胞协调一致的收缩与舒张的结果。一收一放，心脏就跳了起来。人把手臂弯曲，是一部分肌肉细胞收缩，另一部分肌肉细胞舒张的结果。一收一放，手臂就弯了过来。人的奔跑，是腿中的各部分肌肉，按一定的次序和节律，进行收缩与舒张，从而带动骨骼乃至全身，跑了起来。人之所以能做各种复杂的高难动作，是因为大脑可以随意指挥哪一部分肌肉收缩，哪一部分肌肉舒张。任何一种运动和活动，都是细胞收缩与舒张的结果。而这种运动的能量，来自化学能或说来自太阳能，即来自糖、脂肪和蛋白质。

　　汽车也会运动，因为汽车携有化学能，从本质上讲，汽车的运动与人类的运动，没有什么两样，都是太阳能驱动的结果。汽车也是有生命的物质，是人造的动物，只是没有大脑罢了。其实，汽车也有大脑，这个大脑安装在驾驶员的脖子上，驾驶员与汽车构成了一个复合生命体。现在有的汽车已安装了自动驾驶仪，这是汽车独立的大脑。

  　由此可见，生物的行为，是一个简单的现象，即太阳能二次释放的一种表现形式。总的来看，动物的运动与机器的运动，有相通之处，动物运动是细胞合力做功，机器运动是零件合力做功。两者的动力，归根结底来自太阳能。区别在于，动物的零件是肉做的，机器的零件是铁做的；动物的零件很精细，机器的零件很粗糙；动物的零件数量多，机器的零件数量少；动物的零件有智能，机器的零件没智能。因此，动物的运动要比机器灵巧得多。

　　从生命的结构可以看出，行为是由思维引发的，也就是说思维的化学反应引发了行为的化学反应。神经的上行电流引发的终极化学反应，是思维。当这种化学反应达到一定的强度，就会产生下行电流，到达肌肉就会引发相应的化学反应，形成动作，这就是行为。早上醒来，想起床，人就是不动，因为化学反应的强度不够，躺了几分钟，下了很大决心，人终于起来了，因为化学反应的强度够了。也有一些动作不是由思维引起的，敲一下膝盖的膝腱，腿就踢起来了，这是因为敲击膝腱也可以产生下行电流，这类动作不属人的行为，就像被人推倒不是行为一样。

　　行为的直接目的，是为了满足感觉的需要，而感觉又是为了满足记忆、感情、欲望和思维的需要，一环扣一环，为什么会是这样？不为什么，基本生物就是这样设计驱动程序的，细胞怎么编程序，人类就得怎么执行，没有商量的余地。当然，根本原因还是地球可资利用的能量太少了，人不能不动起来，才能找到足够的能量。人毕竟没有植物那样的本事，能直接从太阳那里获取能量。

　　不过，也正因为人会动，才具有植物所不具有的另外一些能力。人类经常把能力挂在嘴边，能力是什么？这是需要首先搞清楚的，能力是知识、经验、思维、人品和行为的总和，用公式表示就是：

　　　　　能力 = 知识 + 经验 + 思维 + 人品 + 行为

　　厚实的知识、丰富的经验、正确的思维、良好的人品和恰当的行为，就是有能力。其中，行为具有十分重要的地位作用，前面四项再好，最终都要落实到行为上，才能取得成功。想得再好，不去做，等于零。有些人给人感觉很有能力，在某些方面高人一筹，但总是不成功，肯定在上述五个环节中的某个环节出了问题。人品之所以构成了能力，是因为人品有力量，勇敢、坚强、果断、正直、友善本身就是力量，好的人品还能借助别人的力量实现自己的目的。如果说毛泽东的力量主要表现在思维上，那么周恩来的力量主要表现在人品上。与上下左右相处都让人感到舒服的人，必然前程无量。许多人不服气，说不是靠本事，而是靠关系，实际上这也是本事。

　　许多人把不成功归咎于机遇，万事具备，只欠东风，所以不成功。大家都在爬山，别人爬上了山顶，自己只爬到山腰。为什么？路在别人的脚下。这就是机遇的不同。但话说回来，如果能在最恰当的时间，到达最恰当的地点，做最恰当的事情，你就会比别人做得更好，别人能做到的事，你也能做到；别人做不到的事，你还能做到。这就是能力的问题，虽然这种超凡的能力不是凡人所能拥有的，但毕竟这是能力问题。如果料事如神，还有什么是做不到的呢？

　　真正有能力的人，做什么都会取得成功，而且取得大成功。做失败了，一定是能力不足，或知识不够，或经验不足，或看得不准，或人品不佳，或做得不好，怎么讲，都是能力的问题。因此，失败了不要归咎于机遇，成功了不要归功于别人。别人赏识你，是因为你值得赏识；别人帮助你，是因为你值得帮助；别人信任你，是因为你值得信任；别人支持你，是因为你值得支持；别人拥护你，是因为你值得拥护。向赏识过、帮助过、信任过、支持过、拥护过自己的人表示感谢或感恩，在他们需要帮助时，再涌泉相报，就可以了，但不要忘记，功劳还是自己的。

　　一所学校好不好，主要是看能否培养出大批有能力的人。不要看平均成绩，不要看升学率，不要看培养了多少硕士、博士，说明不了多少问题。当学生的，不但要动嘴、动笔、动脑，还要手、动脚，行为是能力的重要组成部分。

　　行为必然引起感觉，行为的目的也是感觉。引起的感觉与目标的感觉，可能是相同的，也可能是不同的。吃肉感觉香，这是引起的感觉，吃完了感觉饱，这是目标感觉，两个感觉不一样，香是一级化学反应，饱是二级化学反应，两者的方向是一致的。当吃肉的目标感觉也是香时，引起的感觉与目标的感觉就是相同的了，感觉到香就达到目的了，不过还可以引发另一个目标感觉——胀，这虽不是自己想要达到的目标，却是实际达到的目标，而香与胀的方向是相反的。这是基本生物设计人时出现的败笔。

　　引起的感觉是广谱的，目标的感觉是众多的。品尝一个菜，色香味都感觉到了，还有口腔的触觉，以及饱胀的感觉等，而这一切感觉都可以是目标感觉，美食家就是这么品尝美食的。美食家讲究口感，喜欢一种弹牙的感觉。

　　除了感觉之外，行为还有更深层的目标。吃东西，有的人不是为了香，不是为了饱，而是为了营养、漂亮、强壮或治病，目标是一种理念，一种思维。为了升天而从容赴死，就是为了一种理念。这就不难理解为了理想而献身的英雄行为了。人肉炸弹也是一种为理想而献身的行为，是不是英雄行为，就看站在什么立场上了。在这里，行为是由思维推动的，也是以理念为目标的，但行为本身不引起这种思维。为了报仇，也可以这么做，这则是为了满足感情的需要。向需要帮助的人提供帮助，向需要施舍的人提供施舍，自己可以获得满足、愉快和幸福，在这里，行为的目标也是感情。这就不难理解雷锋和慈善家了。

　　有些人自伤、自残、自杀，别人感觉很痛苦，当事人是为了摆脱更大的痛苦，这种痛苦可能是感觉上的痛苦，也可能是感情上的痛苦。神志不清或神经不正常的人，可能感觉不到痛苦，或感觉到的痛苦很小，也有可能像正常人那样感觉到痛苦，但根本就无法控制自己的行为。弄清了这些内在的东西，人的任何行为都可以解释了。

　　同思维一样，行为也需要训练，因为细胞需要训练。训练的主要内容是大脑的指挥，电流的传输，肌肉的动作，以及彼此之间的协同。毕竟全身大大小小的肌肉数量众多，不训练很难做到准确和协调，做一个新动作，有的肌肉收缩不到位，有的肌肉收缩过了头，有的肌肉该收缩不收缩，有的肌肉不该收缩乱收缩，这都是需要在训练中加以解决的。说话要训练，吃饭要训练，走路要训练，跑步要训练，游泳要训练，至于运动员的训练就更不用说了。不过由于影响动作的因素实在太多，尤其是人的状态飘拂不定，因而定型的动作也会走形，所以再优秀的运动员罚篮也不能做到百分之百命中。这些是技巧型的训练，还有一些是力量型的训练。力量型的训练是为了增强某一部分的肌肉，减少某一部分的脂肪，并增强心肺功能。某一部分肌肉训练多了，基本生物就会知道这部分的肌肉需要加强，就会向这些细胞注入更多的物质和能量，使这部分的肌肉得到强化，多余的脂肪则通过运动烧掉。这就是训练的成因和本质。

　　行为训练的另一个内容是抗干扰训练。所谓干扰就是来自身体内外的干扰，外部干扰主要是无关信息的干扰，经过训练后达到视而不见、充耳不闻的境界；内部干扰主要是无关思维的干扰，也就是俗话说的思想开小差。一旦思想开小差，产生了与动作无关的念头，动作就变形走样了。这是因为开小差的化学反应与正确动作的化学反应，可能都在大脑的同一个幕中进行，两个化学反应同时进行当然会相互影响，生成的下行驱动电流也就有所不同，动作也因此变形走样。

　　运动员最常见的杂念就是想到金牌，想到胜利，想到失败，想到金钱，想到别墅，想到父母，想到领导，想到国家。心理素质的训练，不是在训练馆能训练出来的，必须在赛场上才能训练出来，如果一个运动员四年都关在训练馆里，奥运会来了才拉上赛场，是很难拿金牌的。起码有三分之一的时间在国内外大大小小的比赛场上，才能训练出良好的心理素质。一年到头参加国内联赛和国际比赛的足球、篮球运动员，比赛时心态就很好，极少因为心态输球。许多关键的篮球比赛，运动员可以在最后一秒或几秒投进决定胜负的一球。不过也有例外，中国男足二十年遇韩不胜，由此产生心理障碍，重大国际比赛与韩国相遇就脚软。这就需要经常创造机会与韩国过招，打多了就会发现对方不过如此。中国男足主要是国际比赛打得少，上了事关重大的国际赛场，内心就会有一些多余的想法。

　　俗话说“重赏之下必有勇夫”，但体育比赛仅仅有勇是不行的。比赛时，一个运动员成功走出了九十九步，只要再走完最后一步，就会成为民族英雄，就会成为百万富翁，在这种情况下就难免产生一些想法，正是这些想法导致最后一步的失败。在奥运会上，中国运动员经常发生不正常的失误，尤其是胜利在望的最后时刻，出现平时难得一见的失误，导致“预算”中的金牌旁落，主要是运动员肩上的担子太重。他们的肩上不仅扛着荣誉，扛着金牌，扛着奖金，还扛着国家和人民的重托，这些重负压在十几岁、二十几岁的青少年身上，一下就把他们压垮了。

　　作为运动员，拿奥运金牌本来就是人生的最高目标，站在陌生的赛场上，面对眼露凶光的对手，面对成千上万的陌生观众，面对整个世界的所有目光，无人给他施加压力他也会感觉到无限的压力，再往他们肩上压个重担，有些人就给压垮了。外国射击运动员在记者招待会上说：“中国运动员不可怕，他们心态不好。”不少教练也感慨地说：“若中国运动员能发挥平时训练水平的70—80%，就能拿金牌。”因此，进账金牌估计要少三分之一左右。由此可见，层层派任务是不科学的。2008年北京奥运会，若能不派任务，不给压力，任由运动员自由发挥，中国有望金牌第一。金牌是不能“算计”的，只能估计，若有60个项目有实力夺金牌，估计一半就行了，50%是最合理的概率，把另一半的机会留给对手，这才叫尊重对手，人家脖子上也长有一个脑袋，也在“算计”你呢。肯定有一些“有把握”的会丢失，另有一些“无把握”的会入袋。比赛也不一定要拿金牌才是胜利，银牌、铜牌也是胜利，同样值得欢呼。

　　比赛要有正确的心态。这是一次在世界大舞台上的表演机会，不妨把自己几年练就的绝招在世人面前露一手。有表演欲的人，上了舞台可谓春风得意，哪有慌乱之理？想当演员的人才能当好运动员，没有表演欲的人，最好不要当运动员，这是运动员的先决条件，如果有教练选拔他们当运动员，首先就是教练的错。美国为什么金牌拿得多？因为他们是来表演的。在雅典奥运会体操男团比赛中，当日本队超水平发挥力压美国夺冠时，所有美国运动员都为日本选手的精彩表演发出了来自内心的鼓掌，由此可以看出他们是来玩的。另外，作为比赛，失误失败都是正常的，也是比赛不可缺少的组成部分，无论是运动员还是观众，都要用平常心来接受，输得起也是一种胸怀。在雅典奥运会上，十米跳台双人跳水比赛，中国和俄罗斯运动员在最后一跳横砸在水面上，让希腊人捡到一块金块，我先是失望，后是开心，觉得挺有喜剧色彩，空中失控、屁股落水的镜头百年难得一见，想起就忍俊不禁。出让一块金牌逗乐全世界，这样的奥运会才富有诗意。不要认为哭的就是爱国，笑的就是不爱国，没那么严重，比赛而已，不是战争。

　　无论是观众还是运动员，都要允许失败，接纳失败，理解失败。不要把比赛当成战争，也不要试图打败全世界，有这样的想法是不健康的，也是危险的。在2002年韩日世界杯上，韩国试图打败全世界，结果是搬起石头砸自己的脚。金牌能为国增光，一个民族的精神、品德和胸怀也能为国争光。十七年前，瓦尔德内尔与江嘉良争夺世乒赛冠军，有一个擦边球引发了争议，使比赛无法继续下去，最后还是老瓦大度让球，正是这个让球使老瓦赢得所有中国人的尊敬，一直到今天中国人都喜欢他，“老瓦”就是中国人对他的呢称。这场球最终还是老瓦夺冠，这是他第一次拿世乒赛冠军。没有老瓦，中国人不知瑞典为何物。如果要用金钱评估老瓦的这个让球的话，无形资产起码值几亿元。只是由于中国商家反应迟钝，没有请老瓦做广告罢了。不过，他和他的经纪人也可以找中国商家啊。老瓦退役后来中国办乒乓球学校，一定可以赚大钱。

　　今后的奥运会，那些无缘奖牌的运动员，不妨表演一个滑稽动作，这样才会被全世界记住，才会提高自己的知名度，才会娱乐全世界，使争金运动员在一笑之间忘记了紧张，并使失误失败变得不那么可怕，反而能发挥出更高水平。增加一个表演功能，门票才能卖得出去，卖得更贵，这应是奥运会的发展方向。从雅典赛场空荡荡的观众席上，已经可以看到奥运会的衰落。

　　如果说心理训练能解决心理问题的话，那么这也是一种笨办法。心理反应是体内一系列化学反应，这些化学反应是天生的，通过心理训练只能在一定程度抑制，不能从根本上排除，若想从根本上解决问题，就要从挑选运动员苗子做起。

　　挑选运动员苗子的首要条件是心理素质，而不是身材、肌肉、弹跳、灵巧等。一般来说，具有“天塌下来，依然故我”心理素质的人，才适合当运动员。搏杀性强的竞技运动，则要挑选喜欢肉搏、眼露凶光、敢于拼命的“敢死队员”。邓亚萍获得无数乒乓金牌，她就有这种心理素质，每次比赛都可看到她眼露凶光，对手被她盯一眼，腿就软了，就在半昏半死中任由宰割了。雅典奥运会乒乓球男单决赛，由中国的王皓对韩国的柳承敏，刚打几个球就知道金牌的归属了。柳承敏眼露凶光，王皓眼光温柔，王皓的许多丢分都是心理变形导致的动作变形，爱打乒乓球的人一眼就可以看出来，最明显的是第一局的最后一个球，完全是因为动作僵硬拨球下网——如果不是故意放弃的话。若说技术，还是王皓技高一筹，与柳承敏六次交手全部获胜，但这次决赛非同一般，是王皓在运动生涯中面临的第一次登顶机会，也是中国囊括奥运四枚乒乓金牌的最后一击，在这种压力下就承受不住了。

　　其实，在重大比赛的决赛中，运动员比的不是技术，而是心态。打到这个份上，技术已经不重要了，重要的是心态。当然，技高人胆大，胆大技更高，这是相互影响的，但占主导作用的始终是心态。如果你认为自己能拿冠军，就一定能拿冠军；如果你认为自己拿不到冠军，就肯定拿不到冠军。谁能在压力之下打出激情，打出胆量，打出心态，谁就是冠军。因此，上了赛场，需要的不是重视对手，而是藐视对手，在这种心态下打球，更容易占主动，占上风，更容易取得胜利。

　　蔡振华、马琳曾经有几年是世界水平最高的选手，但多次与世乒赛冠军失之交臂，原因出在心态，他们太看重世乒赛男单冠军了，导致心理上承受不起冠军的重量，正是这种心理素质上的少许欠缺，导致比赛的失利。心态不好，是无法掩饰的，在决赛时可以看得很清楚。获得世乒赛或奥运会冠军的，都是心态最好的选手。曾获得过一次冠军，第二次打决赛心态就会平和许多；曾两三次获得亚军，打决赛时心态就会大坏。有的选手打团体赛连斩高手，打个人赛前两三轮就败下阵来了，原因是单打冠军份量太重了。

　　同样有辉煌战绩的瓦尔德内尔和张怡宁，则属“天塌下来，依然故我”那一类。施拉格打决赛时有板有眼，从容不迫，就像平时的练习一样，虽然名气不大，排名不高，也能拿世乒赛冠军。两届世乒赛冠军江嘉良也有这种心态，比赛时具有大将风度，在重大比赛中一些关键球的处理，有“玩”对手的味道。在决赛时为与瓦尔德内尔争一个擦边球，坐到球台上，既露出了不把全世界放在眼里的霸气，也露出了气量小的一面，反衬出瓦尔德内尔的宽宏大量。这些与众不同的小节，印在世人的脑海中，是永远不会抹去的。

　　心态好的选手，打决赛时就像平时打球一样，眼睛是很少盯着球的，通常只看对方的表情、内心和动作，知道观众的存在，也知道自己的鼻子在哪里；心态不好的选手，眼睛会死死盯着球，除了乒乓球之外，一切都不存在了，自己的鼻子更不知道在哪里了。

　　闲扯太远，言归正传。宇宙中一切物质的运动，归根结底来自基本粒子的运动。人是宇宙中的一种物质，人的一切运动，包括生理运动、心理运动和体能运动，也不能例外。如果说人的运动与天体的运动有什么不同的话，也只是人的运动更复杂一些，更灵巧一些，更自主一些，如此而已。因此，人类不但不能把自己从动物中剥离出来，而且不能把自己从物质中剥离出来。人类拥有智慧之后，总是力不从心地想征服宇宙，在自大狂妄之际，最好不要忘了，人只不过是一块吸附在地球表面的“石头”而已，还不是一个独立运行的天体呢。